2020/04/25(土)
セルフメンテナンス 《肩こり偏》まとめたよ！
カテゴリー：セルフ エクササイズ
こんにちは！
４月１６日
コロナウィルス対策として
全国に外出禁止令が発令されました…
感染がおさまるのには、まだ時間がかかりそうです。。。
さて、自宅で過ごす時間が増え
スマホの時間もながくなり
運動不足の毎日
ですよねー
肩コリ首コリの方ものすごい多いです！
今日は
セルフで メンテナンス
《肩編》をまとめてみました！
特に、肩の違和感や腰の違和感ある方は
この順番でやってみて下さい！
肩の体操 (基本)
☟ ☟ ☟
肩のストレッチ
☟ ☟ ☟
肩も腰も違和感
☟ ☟ ☟
肩と首が違和感
通常初回施術費4,000円(30分）のところ
初回限定特別価格1,980円
先着1名様
【完全予約制】
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【受付時間】8時~20時
【定休日】不定休
※施術中は電話に出られませんので留守番電話にお名前と電話番号を伝言下さい。すぐに折り返し致します。
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