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2020/04/26(日)

セルフメンテナンス part2《骨盤編》だよ!

カテゴリー:セルフ エクササイズ

 

コロナの影響でスイーツがバカ売れしてるとか

 

 

 

外出出来ない事で
すごーくストレスを感じでいるというですね〜

 

 

 

 

体調不良や、痛みがでるのは
長い間同じ姿勢でいる事が原因になります!

 

 

 

歩くのもよし。自宅トレーニングもよし。

とにかく、身体を動かしましょう

 

 

 

今回は。。。
《骨盤〜股関節編》
自分の状態をチェックしてみて下さい!

 

 

 

骨盤チェックをしてから

エクササイズを行ってください!

 

 

骨盤の歪み評価

 

☟ ☟ ☟
骨盤の歪み

 

☟ ☟ ☟
股関節の詰まり感

 

☟ ☟ ☟

股関節開いていきましょう!

 

 

 

今だからできることを

毎日大切にしながら

精一杯

やっていきたい。。。

 

 

 

 

通常初回施術費4,000円(30分)のところ

初回限定特別価格1,980円

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