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住所栃木県佐野市高萩町1310-2
交通JR線両毛線「佐野市」より車で10分

セルフメンテナンス part2《骨盤編》だよ!

2020.04.26
コロナの影響でスイーツがバカ売れしてるとか       外出出来ない事で すごーくストレスを感じでいるというですね〜         体調不良や、痛みがでるのは 長い間同じ姿勢でいる事が原因になります!       歩くのもよし。自宅トレーニングもよし。 とにかく、身体を動かしましょう       今回は。。。 《骨盤〜股関節編》 自分の状態をチェックしてみて下さい!       骨盤チェックをしてから エクササイズを行ってください!     骨盤の歪み評価   ☟ ☟ ☟ 骨盤の歪み   ☟ ☟ ☟ 股関節の詰まり感   ☟ ☟ ☟ 股関節開いていきましょう!      
今だからできることを 毎日大切にしながら 精一杯 やっていきたい。。。