背中が痛いという方へ

疲れていたり     パソコン・スマホをやり過ぎたり      

重いものを持ちあげたりした時に背中の痛みを 感じたことはありませんか。。。      

そんな方は 是非☟        

こんなエクササイズやってみてください！  

☟ 動画見てください！