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2019/08/21(水)

腰痛症のための ピンクスクワットはこれ!

カテゴリー:ピンクスクワット

 

腰痛症のためのスクワットのご紹介

 

 

 

 

腰痛で来られている方に

必ずエクサズをお願いしております。。。

 

 

 

もちろん、

その方の状態に応じてやり方を変えています!

 

 

 

 

痛腰痛の方に多いのが・・・

 

 

 

 

お腹の奥の筋肉大腰筋が硬い!

殿筋が硬い!

 

 

 

という特徴があります。

 

 

 

人それぞれ、症状が違いますが…

まずは、ここを緩めることが第一歩になるのです!

 

 

 

 

でも、この大腰筋は小腸の奥いあるので

なかなか、緩めるのが難しいのです

 

 

 

 

 

 

そこで・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

そう、

かがむというスクワットが

めちゃめちゃ効果があるのです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まずは、これ☟見てください!

 

 

 

 

通常初回施術費4,000円(税込)のところ

初回限定特別価格1,980円(税込)

先着1名様

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