不調でお困りなら佐野市のあっと@ボディ

住所栃木県佐野市高萩町1310-2
交通JR線両毛線「佐野市」より車で10分

O脚の方のピンクスクワット

2019.08.19

姿勢改善のスクワット紹介します

          通常のスクワットよりも持続時間を長くして行い ダイエット効果もある         ”ピンクスクワット”です           今回はO脚を改善したいという方のエクササイズです!       O脚の方の 姿勢の特徴は       外側の筋肉を使いすぎていること 足関節が硬いこと 股関節をうまく使えないこと             などがあります。         O脚改善のとても効果的なエクササイズ 是非、やってみてください!☟