2019.10.17
骨盤底筋群をくわしく
骨盤底筋群が弱くなる原因として 出産 筋力硬化・低下 など あげられますが、 実は、女性ホルモンが減ることで 骨盤底筋群はグッ~っと弱ってしまうのです!出産直後に8割の人が尿漏れが起きるものの 1年以内で 9割の人が治るそう ところが 閉経によって 筋肉維持にも関わる女性ホルモンのエストロゲンが減少 すると 骨盤底筋群が弱ってしまう! 骨盤底筋は 3層に分けられます

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女性ホルモンが減ることで 骨盤底筋群はグッ~っと弱ってしまうのです!出産直後に8割の人が尿漏れが起きるものの 1年以内で 9割の人が治るそう ところが 閉経によって 筋肉維持にも関わる女性ホルモンのエストロゲンが減少 すると 骨盤底筋群が弱ってしまう! 骨盤底筋は 3層に分けられます