心は姿勢と深くかかわっている

 

大会社の上役・メディアで活躍する著名人・芸能人に姿勢が悪い猫背の人はいるだろうか。周りを見回しても素敵だなと共感を持てる人は、シャキっとしてさっそうと歩いている。

 

もし、嫌なこと気分が落ち込んでどうしようもない時、自然に視線が下がり首も下がった状態になる。

反対に、どうしたらもっと良いアイデアがという時、上を向くか?下を向くか?これは、人の自然な反応だ。

 

心は自律神経と深い関わりがある。頸椎(首)は自律神経の中枢であるため、姿勢が悪くなり頸部にまで影響してくると自立神経のバランスが崩れイライラ・頭痛・不眠取った症状が現れる。

姿勢はすべての運動のデホルト・開始姿勢でもある。

また、物事への取り組みや心の持ち方を姿勢ともいう。

 

「子どもは、夢があって良いなあ」とよく言われるが…

夢や目標は歳を重ねても永遠に持つことができる!!