腰痛でお困りなら佐野市のあっと＠ボディ

腰痛

2021/09/17(金)

反り腰は腰痛になりやすい！ 反り腰で最初に緩めるべき筋肉は？どうすれば改善する？

反り腰は腰痛になりやすい！ というのはなんとなく姿勢からも想像できますね。 反り腰で最初に緩めるべき筋肉は？どこでしょう…     反り腰とは 反り腰は腰椎の前弯角度が増えたもの！ 医学用語で生理的湾曲とも言いますが、腰部が過度に湾曲した状態です。   骨盤はやや前に倒れています。 これを前傾と言います。
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足トラブル

2021/08/31(火)

ツライ　外反母趾　どうして外反母趾になる？これ知ってる？「外反母趾のトレーニング」

  外反母趾 で悩んでいる人はとても多いです     私が見ている患者さん女性ではほぼ80～90％の確率で 外反母趾です！     その原因は？？       横アーチと縦アーチが落ち込んでしまうことによることです！   &nb
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腰椎椎間場板ヘルニア, 腰痛

2021/08/18(水)

腰痛の原因の７％＝腰椎椎間板ヘルニアはマッサージや指圧では治せない

整形外科専門医によれば 腰椎椎間板ヘルニアで生じる腰痛は、全体の７％という報告があります。   もし困っているなら 是非参考にしてみてください。       腰椎椎間板ヘルニアとは何なのか 腰椎椎間板ヘルニアとは椎体のクッション部分がはみ出して神経を圧迫しまうこと　 発生に関するメカニズムに関しては
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腰痛, 足トラブル

2021/08/14(土)

腰痛の原因が実は小指だった？！足指と体幹の深～いい関係、簡単　足と身体の繋がりマップ

体幹と足指の意外な関係     体幹が大切なという理由は     体幹が強ければ ・姿勢が良くなるというのはなんとなくわかりますよね！   その他 ・可動域がひろがること ・疲れにくくなること ・バランスの能力が上がり怪我をしにくくなるからと   メリットが多
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腰痛

2021/07/28(水)

あなたは腰痛ですか？慢性腰痛ですか？　　ポイントは痛みの原因をしっかり見極めること！

腰痛とは   国民の7割以上が経験しているのが腰痛ですね。 多くの人が経験したことのある腰痛。でもその原因や機序はとても複雑です。 もし間違えて、放っておくと命取りにもなるのです。     腰痛は「腰が痛い」という訴えすべて含まれることにななります。     ここから自分の腰痛はどれにあたるの
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院長ブログ

2021/07/14(水)

足トラブル　あなたの足はどのタイプ？自分の足をしっかり検査してみましょう！

女性に多い足の悩み 足がいたい。ヒールがはけない。長時間立っていることがつらい。足が変形してきた。 などなど、足に悩みを抱えて居る方は多いはずですね。   あなたはどのタイプ？ 足の形はギリシャ型・エジプト型・正方形型と三つに分かれている。 その人の足の形状で靴型を選んで履かなくてはなりません。 ☑エジプト型＝日本人の70～80％ 親指が一番長
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