腰痛でお困りなら佐野市のあっと@ボディ

ブログ一覧

肩こり

2021/02/04(木)

必見!!肩こりセルフメンテナンス 

肩こりセルフメンテナンス   毎日寒い日が続きます。 冬は肩こりの症状で悩むひとがめちゃめちゃ多いです。   でもその肩こりは 肩甲骨が原因と思っていませんか?     いえいえ 肩の原因はさまざまです。   単純に 肩甲骨だけが原因に人はわずかです。  
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知っておきたい痛みの原因

2021/01/24(日)

痛み=PAINのメカニズムついて

痛み=PAINのメカニズムついて 痛みとは 身体の違和感でどうにも我慢できないのが痛みですよね! 痛みがなければ 病院にも行かないし 「どうにかしなきゃ」とも思わないのでは? では痛みはどうすれば???     ・痛いから伸ばす ・温める ・休ませる ・固定する ・マッサージする さあ その方法
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呼吸

2020/11/16(月)

マインドフルネス=瞑想のすすめ

最近、 マインドフルネス という言葉を聞くようになりました。 そう、 瞑想のことです。 コロナ禍でお家時間が増えたことやそのストレス緩和のため瞑想が注目されているとか。     現在は 米グーグルや米インテル、米ナイキなどが研修で取り入れ 国内では ヤフーが16年に導入したそう。   &nb
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院長ブログ

2020/11/03(火)

半身浴の効果はこれ

スピリチュアル金子です!   運動する時間は朝の5時~7時がゴールデンタイム ということよく言ってますが   5時は真っ暗6時になってようやく明るく 毎朝寒いですね・・・     あっ そのゴールデンタイムは 運・気・財が整う時間なんです!      
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院長ブログ

2020/11/02(月)

鬼黒にんにく HPをつくりました

  黒にんにくの効果については、 こちらのHPからもご紹介させていただきました!   ユーチューブでも その効能の話を7シリーズUPしてあります!       一例はこちら☟ https://youtu.be/A1tpEq7TxgE ようやくHP完成しまして 黒にんんにくのご紹
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肩こり

2020/10/10(土)

首コリ・肩こりのはこれ!

朝晩少し涼しくなりましたね〜     『首コリ・肩コリは目の疲れからかも』 ということで今日は       まず、目について 視覚は五感のうち70〜80%を占める。つまり、脳は視覚に依存して、身体を動かしているということ。     目の働きって本当にすごい! 目は
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