腰痛でお困りなら佐野市のあっと@ボディ

ブログ一覧

院長ブログ

2019/08/16(金)

鼻呼吸できてますか?

私は、これまで鼻呼吸ができずに、口で呼吸していました。鼻呼吸できていたのは、幼少期までだったかもしれません…         鼻呼吸の大切さを知り、 歯の矯正をし意識してようやく鼻呼吸を獲得しました!! 口呼吸のおもな原因   口呼吸が癖になっていることや、鼻炎・鼻づまりが原因であること、歯
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ピンクスクワット

ピンク筋を鍛えるエクササイズとは

TVの「朝チャン」でピンク筋の効果について紹介していました。 https://youtu.be/_YDR6robq50   ライン@で皆さんに情報をと動画 すると     ユーチューブで約7000回の視聴が! ただ動画にアップしただけで情報薄かったので 掘り下げます さて、   &nbs
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股関節のトラブル, 足トラブル

2019/08/15(木)

足関節と股関節の関係

足関節・足部をコントロールするのに欠かせないのが 股関節   股関節と筋膜との繋がりについて!     このことは、自分が股関節に長年 違和感を感じてきて実感したこと 股関節の原因が         なんと     &n
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内臓機能

2019/08/14(水)

体質と内臓の深~い 関係 便秘編

体質って?       例えば 太りやすい・風邪ひきやすい・便秘・アトピー性皮膚炎・冷え性 疲れやすい・朝起きられない…       その体質は 臓器と深い関係があるのです!     よくあるお悩みとして 便秘がありますよ
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足トラブル

朗報です 足を着いた時に痛いという人に!

足を着いた時に痛いいう人へ     また 立っていると痛いという人は。。。         後脛骨筋の低下かもしれません       この筋肉が低下することで 足のアーチが崩れ    
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頭頚・顔面のよくある症状

2019/08/12(月)

目の疲れ解消 セルフケア

目の疲れ 毎日、スマホや パソコン椅子に座って前かがみになる時間おおい! 目がつかれますよね~     私も 疲労感目から感じます。     すべての情報は目から入ることがおおいです もちろん 触覚や嗅覚・方向感覚(前庭覚)からも入りますが・・・    
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