2019/07/22(月)
サルコペニアって聞いたことありますか？
加齢・病気・運動不足・栄養不足などによる筋肉量の減少のこと。
サルコペニアとは「筋量と筋力の進行性かつ全身性の減少に特徴づけられる症候群で、身体機能障害・生活の質の低下・死のリスクを伴うもの」【2010年EWGSOP定義】とされましたが…
概念は曖昧です。
似たような言葉
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2019/07/21(日)
腰が痛い ！！ あなたの腰痛症は？
立ち仕事や運動不足、以前から腰が弱くて…という方すごく多いですよね。特に女性はヒールを履くために腰痛になりやすい。
また、歳を重ねてくると前かがみ（円背）姿勢となり重心前方に偏移してきます。
左右の姿勢バランスの崩れや
体の中心である腰・骨盤に異常が出てくると、姿勢のゆがみに繋がる！！
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むくみの原因は？
足は、身体の中でもっともむくみが起こりやすいです。
心臓から遠い位置にあって血液の流れが悪くなりやすいことと、重力の関係で水分がたまりやすいからです。
脚のむくみは一般に、立ち仕事の人に多いのですが、すわり仕事の人にもよくみられます。
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2019/07/19(金)
デスクワークをしていると
「腰がだるくなってくる…」
「疲労感がたまってくる…」
「立ち上がる瞬間に腰が痛くなる…」
というお悩みをあなたは持っていませんか？
デスクワーク時の腰痛の原因、もしかすると”股関節の筋肉”が悪いかもしれません。
デスクワークと股関節
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女性は股関節の詰まり感・違和感を感じるという人が多いですね～
私もそうでした！
✔ズボンをはくとき
✔深く座る時
✔寝て起きた時
✔ずっと立っている時
違和感感じていました。
股関節には、臼蓋が上手くすべるようにすこし隙間があります。
でも、個の隙間が狭くなってい
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女性に多い足の悩み
足がいたい。ヒールがはけない。長時間立っていることがつらい。足が変形してきた。
などなど、足に悩みを抱えて居る方は多いはずですね。
1あなたはどのタイプ？
足の形はギリシャ型・エジプト型・正方形型と三つに分かれている。
[caption id="attachment_164" align="alignnone" width="840"] 足
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通常初回施術費4,000円(30分）のところ
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