「セルフ エクササイズ」の記事一覧
2019/07/23(火)
腱鞘炎になりやすい人なりにくい人
今日は
腱鞘炎の人とか
腱鞘炎に
なりやすい人のために
コレさえ
やっていれば
腱鞘炎には
ならなくなります
それくらい
すごいエクサイズが詰まった動画なんです！
https://youtu.be/Gdqk7of5UxE
先日
https://youtu.be/2KX
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2019/07/18(木)
代謝を上げる 内臓ストレッチ
ヨガやピラティスのポーズから、内臓全体の代謝を上げるポーズをいくつかご紹介します。
シーティングツイスト
キャット＆カウ
針の糸通し
百会のツボ押し
お尻歩き
https://youtu.be/eWjjK-7rXJ8
ロー
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通常初回施術費7,000円のところ
初回限定特別価格1,980円
先着1名様
【完全予約制】
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【受付時間】8時~20時
【定休日】不定休
※施術中は電話に出られませんので留守番電話にお名前と電話番号を伝言下さい。すぐに折り返し致します。
※営業時間は8時~20時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
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