栃木県佐野市にあるゆがみとり専門 ピラティス整体サロンです。どこに行っても治らなかった腰痛・更年期障害、アラフィフ専門。ボディ~フェイスまで全身調整。 サロンはイオンモールから2~3分のところにあります。
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姿勢

首・肩こりの方必見

私も、施術でものすごく手を使いますし、パソコン仕事も多く 肩が凝りやすいです。     そ …

円背姿勢のエクササイズ

解剖学的な特徴 ・ハムストレングスが短い ・股関節屈曲筋郡が長い ・上位の腹直筋、内腹斜筋が短い ・外腹斜筋が …

姿勢別エクササイズ 平背編

フラットバック(平背) 一般的に、男性に起こりやすい姿勢ですが…最近の若い女性に多いです。 若い方ので円背姿勢 …

姿勢別のエクササイズ 側彎偏

側弯について   側弯の評価 前屈します。前屈したら、脊柱を前方と後方から観察します。 陽性なら:非 …

姿勢別のエクササイズ 円背偏

  円背(頭部前方偏位) 姿勢        特徴   ・短縮している部位 胸部の前面の筋 …

枕は静的姿勢だけで決めてはダメ

枕による不調を訴える方は少なくありません。私の枕を探して色々な枕を購入しました。 枕が原因で起こる体の不調をい …

姿勢別エクササイズ  反り腰偏

反り腰(下位交叉症) 別名 チアリーディング   ポスチャーともいわれます。 女性やすごくスポーツをやっている …

歪みの ホーム エクササイズ (円背偏)

上位交叉(頭部前方偏位)の姿勢は   なんどもブログで紹介していますが・・・ いわゆる円背の人に多い …

身体の歪み チェック

股関節の歪みチェック方法   鏡を使用しますが、誰かに、見てもらった方が正確に判断できます。 壁にま …

よく見る 5つの姿勢

よく見られる姿勢は5つに分けることができます。   腰椎前弯姿勢   この姿勢は、ローリー …

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お知らせ

リズム ピラティス始めました!!

リズム ピラティスの無料体験を行います! 運動がツライ・運動が続かない・運動そんなに好きでない・・・・ パーソ …

「腸を制する者は 健康を制す」セミナー案内

  最近、「腸内細菌」の働きがクローズアップされています。 これまで、腸といえば「便秘」や「下痢」に …

内臓機能UPセミナー 終了!

内臓(肝臓・心臓・腸・腎臓)について 体質について 肝臓の機能 ヨガ・ピラティスから考える内臓ストレッチ

セミナーご案内 ※一般の方対象

12月「明日から使える 内臓機能 UPセミナー」☜募集開始 日時:12月15日(土曜日) 時間:9時30分~1 …

ケーブルTV  by自撮り

      ケーブルTVでのご紹介もあって、おかげ様で予約たくさん頂いています! …

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