栃木県佐野市にあるゆがみとり専門 ピラティス整体サロンです。どこに行っても治らなかった肩こり・腰痛・更年期障害、アラフィフ専門。ボディ&フェイスやってます! サロンはイオンモールから2~3分のところにあります。
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ピラティス

ヨガ・ピラティスのボランティア講師 募集

あっと@ボディ サロンでは ボランティア講師を募集します! □ ヨガやピラティスを長年習って経験もあるが、提供 …

腰痛予防のピラティスとハーブティー

腰痛の原因は 運動不足による血行不慮になることで痛みが生じるもの。   勿論、手術を伴うものは別です …

メディカルハーブ・ピラティス・理学療法

ピラティスとは 

趣味だった  ヨガ・ピラティス ようやく  PHI  マットピラティスのインストラクターになりました!! &n …

学習のメカニズムとは

  ピラティスのエクササイズはたくさんあるのですが… そのつ一つに対して、 運動の方法を覚えて、正確 …

ピラティスの運動を動画で!

ハンドレット動画☚   目的は ・ウオーミングアップ ・体幹運動の基本 ・腹筋の強化 ・背筋の柔軟性 …

体幹の強化

○レックサークルズ ○シングルレッグストレッチ ○ダブルストレート レッグ ストレッチ ○シザーズ &nbsp …

円背姿勢のエクササイズ

  エクササイズを正確に行うことで、効果を引き出すことができます!! ○ASB(アーテイキュレイテイ …

顔のゆがみとりの運動

首の回旋のズレから来る、顔のゆがみを解消 ポジション:   頭を横に向けてうつ伏せに寝ます。両腕を背 …

ピラティスのニュトラルポジション

趣味でヨガやピラティスのグループレッスンを受けていました。 ピラティスのマットインストラクターの受講で、今回深 …

ピラティスの基本(音声で!)

ピラティスの呼吸法 安定性とは ピラティスで体幹を増強させる効果  

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お知らせ

セミナーご案内 ※一般の方対象

12月「明日から使える 内臓機能 UPセミナー」☜募集開始 日時:12月15日(土曜日) 時間:9時30分~1 …

ケーブルTV  by自撮り

      ケーブルTVでのご紹介もあって、おかげ様で予約たくさん頂いています! …

佐野ケーブルテレビにご紹介頂きました!

11月9日から放送予定 サロンご紹介いただきました!  

11月10日 吉田直紀先生を招いての勉強会決定

  勉強会 :「脊柱と骨盤の運動療法」 日時:11月10日(土曜)13:30~ 場所:昌栄会 相武台 …

9月~12月ピラティス グループレッスンの日程

 ピラティス グループレッスン <月2回レッスン予定>約60分 金曜日 14:30~ 土曜日 10:00~ & …

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