栃木県佐野市にあるゆがみとり専門 ピラティス整体サロンです。どこに行っても治らなかった肩こり・腰痛・更年期障害、アラフィフ専門。ボディ&フェイスやってます! サロンはイオンモールから2~3分のところにあります。
ブログ

姿勢

姿勢別エクササイズ 平背編

フラットバック(平背) 一般的に、男性に起こりやすい姿勢ですが…最近の若い女性に多いです。 若い方ので円背姿勢 …

姿勢別のエクササイズ 側彎偏

側弯について   側弯の評価 前屈します。前屈したら、脊柱を前方と後方から観察します。 陽性なら:非 …

枕は静的姿勢だけで決めてはダメ

枕による不調を訴える方は少なくありません。私の枕を探して色々な枕を購入しました。 枕が原因で起こる体の不調をい …

姿勢別エクササイズ  反り腰偏

反り腰(下位交叉症) 別名 チアリーディング   ポスチャーともいわれます。 女性やすごくスポーツをやっている …

身体の歪み チェック

股関節の歪みチェック方法   鏡を使用しますが、誰かに、見てもらった方が正確に判断できます。 壁にま …

よく見る 5つの姿勢

よく見られる姿勢は5つに分けることができます。   腰椎前弯姿勢   この姿勢は、ローリー …

体のゆがみはどこに?

人の体は、骨と骨が繋がって関節となり、動きを出しています。 人の体には206個の骨があると言われています。そし …

どんな姿勢してますか?

    自分の姿勢本当にわかっていますか?? 自分がどう立っているか・歩いているか 以外と …

姿勢とは

なぜ姿勢評価するのか 「良い姿勢」は視点により異なるのでは?   1、力学的視点(筋骨格系に負担がかかりにくく …

お知らせ

セミナーご案内 ※一般の方対象

12月「明日から使える 内臓機能 UPセミナー」☜募集開始 日時:12月15日(土曜日) 時間:9時30分~1 …

ケーブルTV  by自撮り

      ケーブルTVでのご紹介もあって、おかげ様で予約たくさん頂いています! …

佐野ケーブルテレビにご紹介頂きました!

11月9日から放送予定 サロンご紹介いただきました!  

11月10日 吉田直紀先生を招いての勉強会決定

  勉強会 :「脊柱と骨盤の運動療法」 日時:11月10日(土曜)13:30~ 場所:昌栄会 相武台 …

9月~12月ピラティス グループレッスンの日程

 ピラティス グループレッスン <月2回レッスン予定>約60分 金曜日 14:30~ 土曜日 10:00~ & …

PAGETOP