股関節って重要なんです！

今日は股関節について      

「股関節が人体最大の荷重関節で歩く・立つなどの動作にもっとも重要な関節である」      

という分けで、めちゃくちゃ大切    

その理由は…

・下半身と体幹をつなぐ関節

・下半身と体幹をつなぐ筋肉    

だから。骨盤と股関節には 大腿骨・骨盤のリズムというのがあります        

簡単に言うと・・ 股関節屈曲するにしたがって骨盤は後傾していく(￣▽￣)    

これがめちゃくちゃ大切    

はい 股関節の可動域を広げる動画、参加にしてみて下さい