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2020/07/23(木)

股関節って重要なんです!

カテゴリー:股関節のトラブル

 

今日は股関節について

 

 

 

「股関節が人体最大の荷重関節で歩く・立つなどの動作にもっとも重要な関節である」

 

 

 

という分けで、めちゃくちゃ大切

 

 

その理由は…

・下半身と体幹をつなぐ関節
・下半身と体幹をつなぐ筋肉

 

 

だから。

 

 

 

骨盤と股関節には
大腿骨・骨盤のリズムというのがあります

 

 

 

 

簡単に言うと・・

股関節屈曲するにしたがって骨盤は後傾していく( ̄▽ ̄)

 

 

これがめちゃくちゃ大切

 

 

はい

股関節の可動域を広げる動画、参加にしてみて下さい

 

 

 

 

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