2019.07.19 女性は股関節の詰まり感・違和感を感じるという人が多いですね~ 私もそうでした! ✔ズボンをはくとき ✔深く座る時 ✔寝て起きた時 ✔ずっと立っている時 違和感感じていました。 股関節には、臼蓋が上手くすべるようにすこし隙間があります。 でも、個の隙間が狭くなっているのです。 もちろん股関節を支える筋肉にも問題が起きています。 そんな時、 ものすごく、効果あるエクササイズがあるのです。。。。 こちら是非見てください!!