不調でお困りなら佐野市のあっと@ボディ

住所栃木県佐野市高萩町1310-2
交通JR線両毛線「佐野市」より車で10分

『3分ください! 目的別 ピンクエクササイズ全集』できました

2019.08.17
ようやくできました! 3日間かかりましたよ~         まとめようと思っていたエクササイズ本です!     note の内容は   こんな感じ☟       目次 Ⅰピング筋とは Ⅱピング筋の場所 Ⅲピンク筋の活動と時間の関係 Ⅳスクワットがなぜいいのか Ⅴピンク筋を鍛えるエクササイズとは Ⅵ間違いだらけのエクササイズ Ⅶ目的別ピンクスクワット①ダイエット②姿勢改善 a猫背 b反り腰 cO脚③腰痛症 ④肩こり ⑤変形性股関節症 ⑥内蔵疾患 a冷え性 b自立神経症       サロンや治療院で皆さんにお勧めしているスクワット全集です!     ダイエット法として ピンク筋はいま注目されています!         筋肉には白金・赤筋そしてピンク筋というのがあるのです。     その筋肉は 何もしていない時にも、脂肪燃焼効果があるすごい筋肉         その鍛え方は どう持続して行うかとういこと!       それを     目的別に がっちりエクササイズ載せています!         是非、こちら☟も覗いてくださいね~ https://note.mu/ikuiku41jp/n/ncebea4f25bae