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2019/08/17(土)

『3分ください! 目的別 ピンクエクササイズ全集』できました

カテゴリー:院長ブログ

 

ようやくできました!

3日間かかりましたよ~

 

 

 

 

まとめようと思っていたエクササイズ本です!

 

 

note の内容は

 

こんな感じ☟

 

 

 

目次

Ⅰピング筋とは Ⅱピング筋の場所 Ⅲピンク筋の活動と時間の関係 Ⅳスクワットがなぜいいのか Ⅴピンク筋を鍛えるエクササイズとは Ⅵ間違いだらけのエクササイズ Ⅶ目的別ピンクスクワット①ダイエット②姿勢改善 a猫背 b反り腰 cO脚③腰痛症 ④肩こり ⑤変形性股関節症 ⑥内蔵疾患 a冷え性 b自立神経症

 

 

 

サロンや治療院で皆さんにお勧めしているスクワット全集です!

 

 

ダイエット法として

ピンク筋はいま注目されています!

 

 

 

 

筋肉には白金・赤筋そしてピンク筋というのがあるのです。

 

 

その筋肉は

何もしていない時にも、脂肪燃焼効果があるすごい筋肉

 

 

 

 

その鍛え方は

どう持続して行うかとういこと!

 

 

 

それを

 

 

目的別に

がっちりエクササイズ載せています!

 

 

 

 

是非、こちら☟も覗いてくださいね~

https://note.mu/ikuiku41jp/n/ncebea4f25bae

 

 

 

 

通常初回施術費7,000円(税込)のところ

初回限定特別価格1,980円(税込)

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