トリガーポイントってきいたことありますか？
トリガーポイントの歴史的背景
約5300年前の人類最古の冷凍ミイラとして知られている「アイスマン」の背部や下肢には、刺青の跡があるそうです。 その位置は現代でいう「ツボ（経穴）」に一致しており、経穴治療をした痕であると推測されています。
その後、古代中国でも鍼を用いて皮膚・筋肉を刺激する治療が3000年以上前に開始されたそうです。 西洋でも、筋肉から生じる関連痛は、1938年に John Kellgren （イギリス）によって報告。
1988年にはアメリカ合衆国元大統領ジョン・F・ケネディの主治医、Janet G.Travell と共同研究者の医師であるDavid G.Simons が、筋膜性疼痛症候群（Myofascial Pain Syndrome; MPS）の概念を書籍（Travell JG, Simons DG ; 1983）でMyofascial Pain Syndrome：トリガーポイント（Trigger Point）によって引き起こされる知覚症状、運動症状および自律神経症状（を呈する症候群）。 と紹介されました！
トリガーポイントは難しそうな言葉ですが・・・
いわゆる 筋肉の硬いところです
トリガーポイントの特徴をあげてみます
・その場所は圧迫すると痛い
・特有の関連痛
・過敏状態
・運動機能の障害
・自立神経の症状がでる
トリガーポイントの主な４つの症状とは
➀関連痛
痛みの大きさは筋の大きさよりもトリガーポイントに影響されます そしてパターンがあります。 痛みは広範囲 トリガーポイントの筋硬結の大きさと痛みは関係が少ない
➁血管と神経の圧迫
トリガーポイントによって短く、太くなった筋は神経を圧迫する しびれ、灼熱感、過敏性などが生じる 動脈を圧迫すると「冷え」が生じる
➂自立神経への影響 ]解明されていない部分もあるが、目の充血、涙の分泌、鼻水などがあげられます。 また、大胸筋などのトリガーポイントは不整脈の原因にも
➃運動障害
トリガーポイントによる滑走障害のために筋力の低下を生じます 筋が短く、硬くなることで動作や可動域に影響を与えます 筋肉の緊張の亢進により関節の適合性が低下します。めまいや平衡感覚の異常の原因となります 神経障害ほどの協調性の低下がおきます 伸びないだけでなく、縮むこともできなくなるため筋の収縮不全をおこします