☞Ⅱ「正しい姿勢と知る 初めてのピラティス」全5回 初級

7月14日(土)10:00~(約60分)

※13日(金)と合わせて 初級のコース 募集しています!

 

★時間が10時からに変更になりました! お間違えないようにおねがいします。。。

 

対象:アラフィフ(50代前後)

運動量:★★(すこし汗をかくレベル)

費用:無料

人数:10人前後の少人数制

参加方法:メール・FAXでお名前お人数お知らせください

持ち物:ヨガマット、お飲み物

 

全5回 (第2・第4 金曜日 ※変更お願いすることもあります)