2019.07.17
私も、施術でものすごく手を使いますし、パソコン仕事も多く 肩が凝りやすいです。
そこで、 首や肩の痛みを 自分で治すセルフストレッチ方法をご紹介します!
首を上に向けると
痛い…
手作業が多い…
もしくはパソコン仕事が多い ストレートネック気味… 猫背姿勢 の方に有効!!!
このセルフリリース メチャクチャ簡単・効きます!
さっそくこの セルフ筋膜リリース☟
不調でお困りなら佐野市のあっと@ボディ
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