2019.07.17
私も、施術でものすごく手を使いますし、パソコン仕事も多く
肩が凝りやすいです。
そこで、
首や肩の痛みを
自分で治すセルフストレッチ方法をご紹介します！
首を上に向けると
痛い…
手作業が多い…
もしくはパソコン仕事が多い
ストレートネック気味…
猫背姿勢
の方に有効！！！
このセルフリリース
メチャクチャ簡単・効きます！
さっそくこの
セルフ筋膜リリース☟