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2019/11/25(月)

必見!腰痛にも猫背にも効くエクササイズとは?

カテゴリー:姿勢, 腰痛

 

猫背と腰痛全く別のものと

考えてはいませんか?

 

 

 

 

身体は繋がっています!

腰痛は

 

 

 

 

身体のどこかの場所が

動きづらくなることで生じた痛みです。

 

 

そして

猫背は

 

 

 

 

 

身体の前側又は後ろ側が

うまく動かなくなった結果生じた姿勢です。

 

 

 

 

どちらにも

共通している部分は

 

 

上半身

肩甲骨です!

 

 

 

 

肩甲骨は

骨と骨が結びついたできているものではなく

 

 

 

 

 

肋骨のうえを

動くようにできている浮遊骨です。

 

 

 

 

 

だから

動きをしっかり出すことがとても大切

 

 

この

肩甲骨剥がし☟

 

 

 

仕事の合間にできるエクササイズです!

その効果

 

 

て実感してみてください!

 

 

 

 

 

 

通常初回施術費4,000円(30分)のところ

初回限定特別価格1,980円

先着1名様

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