不調でお困りなら佐野市のあっと@ボディ

住所栃木県佐野市高萩町1310-2
交通JR線両毛線「佐野市」より車で10分

必見!腰痛にも猫背にも効くエクササイズとは?

2019.11.25
猫背と腰痛全く別のものと 考えてはいませんか?         身体は繋がっています! 腰痛は         身体のどこかの場所が 動きづらくなることで生じた痛みです。     そして 猫背は           身体の前側又は後ろ側が うまく動かなくなった結果生じた姿勢です。         どちらにも 共通している部分は     上半身 肩甲骨です!         肩甲骨は 骨と骨が結びついたできているものではなく           肋骨のうえを 動くようにできている浮遊骨です。           だから 動きをしっかり出すことがとても大切     この 肩甲骨剥がし☟       仕事の合間にできるエクササイズです! その効果     て実感してみてください!