不調でお困りなら佐野市のあっと@ボディ

住所栃木県佐野市高萩町1310-2
交通JR線両毛線「佐野市」より車で10分

しゃがみ伸び???

2019.08.30

筋膜のストレッチ

  筋膜は全身のボディ スーツのようなもの   実は   そんなに大変ではありません!             いつでも・どこでも   少し、疲れたなと思ったときにやってみてください!           筋膜は前・後ろ・表層・深層 斜めに走っています。 その筋膜にどこか硬い場所ができてしまうと         そこが原因となって 腰痛や肩こりになってしまうのです。         まず   前後の筋膜をストレッチしてみましょう!