2019.07.22
サルコペニアって聞いたことありますか？
加齢・病気・運動不足・栄養不足などによる筋肉量の減少のこと。
サルコペニアとは「筋量と筋力の進行性かつ全身性の減少に特徴づけられる症候群で、身体機能障害・生活の質の低下・死のリスクを伴うもの」【2010年EWGSOP定義】とされましたが…
概念は曖昧です。
似たような言葉で、フレィルという言葉も。
この二つは概念の境界が曖昧でかぶっている部分もあります。
フレイルは身体側面にとどまらず、精神心理的・社会的側面を含む広い範囲の概念です。
大切なことは、
2016年 ICD-10にサルコペニアが疾患として初登録されたこと。つまり、近いうちに病名としての診断になるということです。
病院に入院（回復期）している2人に一人・65歳の自立した生活を送っている、10人に1人は現在サルコペニアである、というから驚きです。
加齢とともに一日１％筋量が減る。床上安静で一日0.5％筋量が減少する。