腰痛でお困りなら佐野市のあっと＠ボディ

院長ブログ

2019/09/19(木)

国産レモンはこれから

レモンというと夏というイメージ強いですね！   夏はレモンをなんとなく取りたくなりますが 国産レモンはこれから   実は、 冬に旬を迎えるのです。       夏疲れたと思っている今だから あえて レモンをしっかり摂っていきたいですね！    
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院長ブログ

2019/09/18(水)

私が考える　エネルギー　チャージ法

身体がボロボロという   治療家をよくみてきました。       自分　自身 多くの患者さんの施術を続けていくうち         疲労感で どうにもならないという感じになります。      
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セルフ　エクササイズ

2019/09/17(火)

美尻は大殿筋！

垂れ尻とは＜垂れ尻の主な原因＞ 筋肉の衰え 脂肪 骨盤の後傾 筋肉の衰え、そしてお尻に付いた脂肪だけが垂れ尻の原因とお考えでしょう！     いえ　いえ     骨盤の後傾も、垂れ尻の大きな原因です。     そももそ、二足歩行を可能にしたのは！ 人と
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院長ブログ

2019/09/16(月)

筋肉の不思議な話

  筋肉の起始（始まり）と停止（終わり）はいつも同じでない   人間の体にはさまざまな筋肉があります。   どのくらいの数かご存知でしょうか？ 実は約300種、650個もの筋肉で構成されているのです。 ちなみに、骨は206個です。   筋肉は大きく分けて3種類。 横紋筋と平滑筋、そして心筋です。 横紋
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足トラブル

2019/09/15(日)

集まってしまった外反母趾サポーター

外反母趾のサイン     私は、３０歳ぐらいまでは、 足の変形もなく、長時間ヒールでの立ち仕事をしていても、特に問題ありませんでした。 ところが、30歳ぐらいから、長時間の立ち仕事がつらくなりました。       もともと、足幅が広いと感じていたので、ヒールの履きすぎで外反母趾になったと思っ
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院長ブログ

2019/09/14(土)

腸腰筋とヒレ肉　最長筋とロース

何の話？？     腸腰筋   牛肉のヒレ肉は、フランス語のフィレ「薄切れ、ヒレ肉」で 英語ではテンダーロインという「軟らかい」の意味。 このフェレは、牛肉の「腸腰筋」または「腰方形筋」なのです。 人はニ足歩行のため、この腸腰筋が発達している。 しかし、四足動物の場合、普段あまり使用しない・・・ そのため、軟
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