不調でお困りなら佐野市のあっと@ボディ

住所栃木県佐野市高萩町1310-2
交通JR線両毛線「佐野市」より車で10分

筋膜のすごい効果

2020.01.27
筋膜については こちらのブログを是非 ☞ https://cocojp.tokyo/youtuu/筋膜とはなんだろう!/      

筋膜の2大効果

 

Ⅰ疼痛治療に適している

    つまり 痛みを軽減させる効果がある!

Ⅱパフォーマンスを上げることができる

ここで   ピラティスです。。。     ピラティスでは体幹とかよく言われますが。。。 ピラティスがの最大効果というのが     実は 筋膜の力の伝達を変える効果なのです!       ピラティスは パワーを上げることが得意なのです。        

パワーをあげる3つ要素

というのがあるのですが。。。       これが ピラティスには上手く備わっているのです!       3つの要素     1近位から遠位へ 2反射を上げる 3運動連鎖つなげる