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2020/01/27(月)

筋膜のすごい効果

カテゴリー:知っておきたい痛みの原因, 院長ブログ

 

筋膜については

こちらのブログを是非

☞ https://cocojp.tokyo/youtuu/筋膜とはなんだろう!/

 

 

 

筋膜の2大効果

 

Ⅰ疼痛治療に適している

 

 

つまり

痛みを軽減させる効果がある!

Ⅱパフォーマンスを上げることができる

ここで

 

ピラティスです。。。

 

 

ピラティスでは体幹とかよく言われますが。。。

ピラティスがの最大効果というのが

 

 

実は

筋膜の力の伝達を変える効果なのです!

 

 

 

ピラティスは

パワーを上げることが得意なのです。

 

 

 

 

パワーをあげる3つ要素

というのがあるのですが。。。

 

 

 

これが

ピラティスには上手く備わっているのです!

 

 

 

3つの要素

 

 

1近位から遠位へ

2反射を上げる

3運動連鎖つなげる

 

 

 

 

 

 

 

 

 

通常初回施術費4,000円(30分)のところ

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