2020.10.10
朝晩少し涼しくなりましたね〜
『首コリ・肩コリは目の疲れからかも』
ということで今日は
まず、目について
視覚は五感のうち70〜80％を占める。つまり、脳は視覚に依存して、身体を動かしているということ。
目の働きって本当にすごい！
目は頭の後頭部に直接つながります。
腰痛肩首コリの人は
、後頭部緩めると、本当に楽になるんですよねー！
眼精疲労でこんな人いませんか
エアコン風で目がバリバリで辛い
疲れる…でもスマホが手放せない
まいど、肩がパンパン
毎日のストレッチにこれ
入れてみて下さい！
肩こりのセルフメンテナンス方はこちらもご覧ください！